타박상에 좋은 음식

신체적 부상에서 회복하는 것은 길고 힘든 과정이 될 수 있습니다. 전통적인 의학적 치료 외에도 치유 과정을 돕는 데 음식이 할 수 있는 역할을 고려하는 것이 중요합니다. 특정 식품은 항염증 특성, 항산화제 및 신체가 스스로 회복하는 데 도움이 되는 영양소로 알려져 있습니다. 스포츠 부상에서 회복 중이든 외상성 사고에서든 다음 음식은 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.