일과 생활에서 겪는 번아웃 9가지 증상 조심해야할 때
번아웃은 장기간의 스트레스나 좌절감으로 인해 발생하는 정서적, 신체적, 정신적 탈진 상태이며 종종 업무 관련 상황에서 발생합니다. 개인에게 부정적인 영향을 미쳐 성과와 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다. 번아웃 증상을 식별하는 것은 증상이 악화되기 전에 해결하는 데 매우 중요하며, 이 블로그 게시물에서는 개인이 직장과 개인 생활에서 번아웃을 경험할 수 있는 시기를 인식하는 데 도움이 되는 9가지 경고 … Read more