폐경기 나이와 초기 증상 어떻게 대처할까요
갱년기에 접어드는 것은 여성의 삶의 자연스러운 부분이지만 불편한 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 여성은 40대 후반에서 50대 초반에 접어들면서 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정서적 변화를 경험할 수 있습니다. perimenopause로 알려진 이러한 변화는 불규칙한 기간에서 일과성 열감, 기분 변화, 심지어 수면 장애까지 다양할 수 있습니다. 이러한 증상은 관리하기 어려울 수 있지만 여성이 폐경 초기 징후에 대처하기 … Read more