도움

건강한 뇌를 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 필수적입니다. 뇌 건강을 지원하는 한 가지 방법은 우리가 섭취하는 음식을 이용하는 것입니다. 특정 식품에는 인지 기능을 강화하고, 기억력을 향상시키며, 노화로 인한 인지 저하를 예방할 수 있는 영양소가 포함되어 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 뇌 건강에 유익한 몇 가지 음식을 살펴보고 그 음식에 함유된 영양소에 대해 논의하겠습니다. 지방이 많은 생선 연어, … Read more

좋은 눈 건강을 유지하는 데 있어 종종 간과되는 중요한 영양소 중 하나는 루테인 제아잔틴입니다. 루테인 제아잔틴은 눈의 망막에 고농도로 발견되는 카로티노이드의 일종입니다. 유해한 블루라이트와 산화 스트레스로부터 눈을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 불행하게도 우리 몸은 자연적으로 루테인 제아잔틴을 생성하지 않으므로 식단이나 보충제를 통해 이 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 루테인 제아잔틴 함유 추천 제품 소개 … Read more